Mẹo giảm cân bất ngờ từ hành tây

Giảm cân luôn là một đề tài muôn thuở được nhiều chị em phụ nữ quan tâm đến. Họ thường tìm đến những phương pháp giảm cân khác nhau để kiềm chế được cân nặng, lấy lại được hình dáng cân đối như ý muốn. Dưới đây chị N.T.H sẽ bật mí đến chị em mẹo giảm cân từ hành tây.

Mẹo giảm cân bất ngờ từ hành tây

Theo như một số trang tin tức đời sống sức khỏe và các chuyên gia cho biết rằng trong hàng tây có chứa khá nhiều chất xơ và những loại Vitamin khác có tác dụng trong việc năng ngừa được bệnh tiểu đường, hạ huyết áp và kích thích hệ tiêu hóa tốt hơn. Đáng chú ý hơn nữa hành tây còn có khả năng giảm cân, xóa bỏ được những nốt tàn nhang trên mặt và mang lại làn da mịn màng. Bởi vậy, đây cũng là một trong những thực phẩm được chị em lựa chọn trong khâu giảm cân và làm đẹp.

Mẹo giảm cân bất ngờ từ hành tây 1
Mẹo giảm cân bất ngờ từ hành tây

Dưới đây là những cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả từ hành tây, chị em phụ nữ cùng tham khảo:

Nước ép hành tây với táo

Uống nước ép mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, khi uống nước ép hành tây với táo giúp chị em phụ nữ có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mà không để lại những tác dụng phụ khác.

Cách thực hiện khá đơn giản: các bạn chuẩn bị ¼ quả táo, ¼ củ hành tây + 1 thìa cà phê mật ong.

Thực hiện: Rửa sạch hành tây và táo rồi gọt vỏ, tiến hành thái nhỏ táo + hành, sau đó ép lấy nước và cho thêm 1 thìa cà phê mật ong vào là có thể sử dụng được.

Nước vỏ hành tây

Đây cũng là phương pháp giảm cân đơn giản và mang lại hiệu quả như mong đợi cho chị em phụ nữ. Trước tiên, mọi người cần chuẩn bị 360ml nước + 500gram hành tây.

Cách thực hiện: Rất đơn giản mọi người tiến hành cắt vỏ hành tây và cho thêm lượng nước đã chuẩn bị để tiến hành đun trong vòng khoảng 30 phút ở nhiệt độ thấp nhất. Đun cho đến khi lượng nước còn lại khoảng 180ml nước, sau đó để nguội nước và có thể sử dụng được.

Vỏ củ hành tâu có khả năng chống lão hóa cao và có tác dụng giảm cân nhanh chóng. Khuyến cáo mọi người nên uống nước vỏ hành tây trước mỗi bữa ăn để phát huy tác dụng.

Nước ép hành tây + Cà rốt

Nguyên liệu cần thiết để chế biến loại nước ép này như sau: 500gram cà rốt + 500gram hành tây + 100ml nước lạnh.

Mẹo giảm cân bất ngờ từ hành tây 2
Nước ép hành tây + Cà rốt

Tiến hành thực hiện: Hành tây + Cà rốt đem đi rửa sạch và thái lát rồi ép lấy nước. Sau đó, cho thêm 100ml nước lạnh đã chuẩn bị vào và khuấy đều. Với loại nước ép này chị em giảm cân nên uống trước mỗi bữa ăn để phát huy được tác dụng.

Giảm cân hiệu quả nhờ hành tây + giấm

Phương pháp giảm cân này giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng cân đối như ý muốn. Nguyên liệu là nước ép giảm cân cần có 1kg hành tây + 1200 – 1500ml nước giấm + 200gram đường nâu.

Cách thức thực hiện: hành tây đem đi rửa sạch và thái thành từng lát nhỏ. Tiếp đến bỏ hành tây + đường nâu + giấm vào một cái hộp  và đậy kín trong thời gian một tuần.

Hỗn hợp hành tây + giấm có chứa khá nhiều axit amin có tác dụng trong việc kích thích đường tiêu hóa và có tác dụng trong quá trình giảm cân cho chị em phụ nữ. Để giảm cân trước mỗi bữa ăn các bạn lấy khoảng tầm 3 thừa hỗn hợp này hòa cùng với 200ml nước ấm.

Nước ép hành tây + dứa

Để chế biến loại nước ép này các bạn cần phải chuẩn bị những nguyên liệu như sau: ¼ củ hành tây + 1 quả dứa + ½ quả kiwi + 1 thìa cà phê mật ong.

Cách thực hiện cụ thể như sau: Tiến hành rửa sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn và đem đi thái lát, sau đó ép lấy nước và bỏ thêm 1 thìa cafe mật ong vào để sử dụng.

Theo đó, trong dứa có chứa khá nhiều enzyme có tác dụng trong quá trình phân hủy chất đạm và lượng chất béo. Quả kiwi giàu chất xơ, bởi vậy khi sử dụng loại nước ép này có khả năng kích thích đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa tốt hơn, đặc biệt trong quá trình giảm cân.

Phương pháp giảm cân trên phù hợp cho chị em dân văn phòng, những người thường xuyên thức khuya xem trực tiếp bóng đá hôm nay hay làm việc (thức khuya có khả năng tăng cân nhanh), phụ nữ sau khi sinh,… Hãy kiên trì thực hiện để mang lại vóc dáng cân đối và đẹp như ý muốn.

Mẹo giảm cân bất ngờ từ hành tây
5 (100%) 1 vote